A través de la base del yoga clásico tradicional se dan pautas que pueden ser fundamentales tanto para la función dramática como para aplicar en distintos aspectos a la vida cotidiana profundizando en la parte interior de cada uno.

Este taller está dirigido a intérpretes de artes escénicas, personas que se dedican a la comunicació, ya cualquier otra persona que quiera liberar el cuerpo y la mente.

Beneficios del yoga vinculados a la preparación y entrenamiento actoral

  • Conectar con el cuerpo, el movimiento y la voz
  • Estar en presente, conciencia
  • Atención y concentración
  • Pérdida de temores, minimizar la ansiedad, y la búsqueda de serenidad y salud

El Yoga

Comprende un cúmulo de métodos que contribuyen al desarrollo y la mejora del ser humano y al conocimiento de uno mismo con conciencia y conexión de lo que le rodea. Durante las masterclasses habrá charlas y sobre todo mucha práctica.

Las técnicas utilizadas son:

  • Las Asanas, las posturas, es la parte de toma de conciencia corporal y movimiento
  • Los Pranayamas, regulación de la respiración para controlar los procesos mentales
  • Savasana, aprender a relajarse ante tantos estímulos a la vez, calma interna
  • Los Mantras, trabajo con el sonido, la vibración y la voz
  • Pratyahara y Dhyana, la concentración y la meditación

Talleres, fechas y precios

Este proyecto cuenta con tres Masterclases aplicadas a los beneficios que el yoga proporciona a la preparación del actor (con la posibilidad de realizar en un próximo curso escolar (de septiembre a junio) una formación completa de profesores de yoga).

Puedes realizar una Masterclass suelta o participar en todas. En las tres se trabaja de forma práctica todos los aspectos, pero en cada una de ellas se está poniendo más intención al tema a tratar.

CONCIENCIA, CONCENTRACIÓN Y OBSERVACIÓN

1. Sábado 2 de marzo de 15h a 20h. Curso cerrado

Esta práctica conecta el cuerpo, la coordinación y la respiración. Clase especializada de Yoga para desarrollar habilidades que nos ayuden a tomar conciencia del propio cuerpo y de los movimientos coordinados para interactuar con objetos y personas en todo tipo de espacios y circunstancias. Se acompaña con los pranaiamas, los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración y expansión de la energía vital.
Técnicas de meditación que consisten en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación.

Precio: 125 €

PRESENCIA, SILENCIO Y TRANSFORMACIÓN

2. Sábado 27 de abril de 15h a 20h y domingo 28 de abril de 10h a 15h

Trabajo con el ser y Expresión con el ego y la desidentificación de los roles.

Clase especializada de Yoga dirigida para encontrar la Presencia y conectar con tu existencia, lo que eres. En esta esencia hay lo que nos hace diferentes y únicos, lo que toma forma y se manifiesta a través de un aspecto, un carácter, una personalidad y una identidad.

Vivir en la presencia es quitarse la máscara y descubrir quién realmente eres. Es adoptar una visión contemplativa del "yo soy" infinito y atemporal desde el silencio.

A través del yoga caminamos hacia una verdadera transformación interior.

Precio: 235 €

LIBERACIÓN DE LA VOZ, EXPRESIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO

3. Sábado 25 de mayo de 15h a 20h

Trabajamos parar la mente, el sonido y la voz.
Clase especializada de Yoga para el Chakra de la Garganta, también conocido como Vishuddha, se asocia con las cuerdas vocales y es un importante centro de energía para la comunicación, por ejemplo (miedo a hablar en público) y la expresión, desbloquea nuestra inspiración y permite que las ideas fluyan libremente. También mejora nuestra capacidad para manejar pensamientos y emociones.
Liberar tu voz a través del canto de Mantres. Liberan la mente de negatividad accediendo a otros planes de conciencia utilizando la voz como una medicina y como instrumento para profundizar en el autoconocimiento.

Precio: 125 €

Docentes

Dirige Pradeep Kumar maestro nativo de la India, la cuna del Yoga y Ayurveda y Laura Sivaneih, docente y el terapeuta con más de veinte años de experiencia.

Colaboración con EOLIA, Centro Superior de Arte Dramático de Barcelona con el Centro Lotus Ayurveda, Yoga y Crecimiento Personal de la Seu d'Urgell  www.lotusayurvedayoga.com.

PRADEEP KUMAR, MAESTRO DE AYURVEDA Y YOGA

Maestro nativo de Kerala. Enamorado del Ayurveda y el yoga.

Una de sus pasiones, además de curar y tratar, es formar y aportar su experiencia como profesional, para que otros emprendan el camino hacia la vida que desean vivir.

Vaidya en Medicina Ayurveda y Panchakarma por el Instituto Tradicional de Kerala con una duración de estudios de 5 años. Especializado en la Medicina Tradicional Marma, por la Asociación Marma de Kerala.

Profesor de Yoga clásico formado en ashrams de la India, en las líneas de Sivananda y Satyananda.

Experiencia laboral de 20 años, tratando y enseñando con personas de todo el mundo tanto en Kerala como en Cataluña.

En 2011 crea junto a Laura el centro Lotus de Ayurveda, Yoga y Crecimiento Personal en la Seu d'Urgell, que pretende ser un diálogo y acercamiento entre la cultura oriental y occidental.

LAURA SIVANEIH, DOCENTE DE FILOSOFÍA, YOGA Y TERAPEUTA

” El yoga es un regalo para la humanidad” Licenciada en Filosofía en la UAB y especializada en Pedagogía y Ética. Experiencia como docente en enseñanza secundaria, en el campo filosófico, histórico, sociológico y psicológico.

Profesora de Yoga acreditada por el Departamento de educación de la Generalitat de Catalunya.

En 2001, realiza su primer viaje a la India y tendrá su primer Maestro de yoga. Desde entonces se dirige más hacia la filosofía oriental.

Ha estudiado y enseñado desde 2005 diferentes técnicas de yoga y meditación de diversas escuelas, y varias terapias; Pnl, coaching, inteligencia Emocional, mindfullness, Energía sutil, registros Akáshicos, Sanar heridas.